Anksiyete, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir.
Anksiyetenin belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Genel olarak görülen belirtiler şunlardır:
Gerginlik, huzursuzluk ve endişe hali
Kalp çarpıntısı ve hızlı nefes alma
Soğuk soğuk terleme
Mide bulantısı, kusma
Baş ağrısı
Odaklanma ve konsantrasyon sorunları
Uyku sorunları
Kaygıya neden olan durumlardan kaçınma
Anksiyete, birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir. En yaygın görülen anksiyete türleri şunlardır:
Yaygın anksiyete bozukluğu: Bu bozukluk, kişinin sürekli bir kaygı hali içinde olmasıyla karakterize edilir. Kişi, günlük hayatta karşılaşılan sıradan olaylar karşısında bile aşırı endişe ve kaygı hissedebilir.
Panik atak bozukluğu: Bu bozukluk, aniden başlayan ve birkaç dakika içinde şiddetlenen yoğun kaygı ve panik duygularıyla karakterize edilir. Kişi, kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, baş dönmesi, bayılma hissi, ölüm korkusu gibi belirtiler yaşayabilir.
Sosyal anksiyete bozukluğu: Bu bozukluk, kişinin sosyal ortamlarda kendini utanç verici veya yetersiz hissetmesine neden olur. Kişi, başkalarının önünde konuşmaktan, yemek yemekten veya yeni insanlarla tanışmaktan korkar.
Fobik bozukluklar: Bu bozukluklar, kişinin belirli nesnelere, durumlara veya hayvanlara karşı aşırı korku ve kaçınma davranışı göstermesine neden olur. Örneğin, yükseklik korkusu, kapalı alan korkusu, hayvan korkusu gibi.
Anksiyetenin tedavisi, belirtilerin şiddetine ve türüne göre değişir. Tedavi, genellikle ilaç tedavisi ve psikoterapi kombinasyonundan oluşur. İlaç tedavisinde, antidepresanlar, anksiyolitikler ve beta-blokerler gibi ilaçlar kullanılır. Psikoterapide, bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi yöntemler kullanılır.
Anksiyete, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Uygun tedavi ile belirtiler kontrol altına alınabilir ve kişinin yaşam kalitesi artabilir.
