19–25 Eylül Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında Biga Devlet Hastanesi tarafından vatandaşlara yönelik önemli bir bilgilendirme yapıldı. Hastane, günlük beslenmede gereğinden fazla şeker tüketiminin sağlık açısından oluşturabileceği risklere dikkat çekti.
Yapılan bilgilendirmede, aşırı şeker tüketiminin başta fazla kilo ve obezite olmak üzere diş çürükleri ve bazı kronik hastalıkların gelişme riskini artırabileceği belirtildi.
Özellikle şekerli içecekler, paketli atıştırmalıklar, tatlılar ve ilave şeker içeren ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerektiği vurgulandı.
ETİKETLERİ OKUYUN, SUYU TERCİH EDİN
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının desteklenmesi amacıyla vatandaşlara bazı önerilerde bulunuldu. Ürünlerin satın alınması sırasında gıda etiketlerinin okunması, ilave şeker içeren besinlerin sınırlandırılması ve şekerli içecekler yerine su tüketilmesi tavsiye edildi.
Meyvelerin ise mümkün olduğunca bütün olarak tüketilmesinin daha uygun olduğu belirtilirken, çocuklarda erken yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılmasının önemine dikkat çekildi.
Biga Devlet Hastanesi, 19–25 Eylül Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında yaptığı paylaşımda, küçük beslenme değişikliklerinin sağlıklı bir yaşam için önemli bir adım olabileceğini belirterek vatandaşlara “Daha az şeker, daha sağlıklı bir yaşam” mesajı verdi.
