Biga’da kalp günü kutlandı

Kalp sağlığı konusunda vatandaşları bilinçlendirmek amacıyla hastane yönetimi tarafından organize edilen etkinlikte Biga Devlet Hastanesi Başhekimi Op.Dr.Emrah DEMİRCİ, Hastane Yönetim Ekibi , Hastane Dahiliye Uzmaları Dr.Nigar HOSEYNZADEH ve Dr.Gökçe EĞLENOĞLU, Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mücahit TAŞDEMİR’in katılımı ile erken teşhisin önemine vurgu yapılırken, standı ziyaret eden vatandaşlara broşürler verilerek kalp sağlığının korunmasına nelere dikkat edilmesi gerekildiği anlatıldı.

BESLENME VE YAŞAM TARZI ÖNEMLİ

Biga Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mücahit TAŞDEMİR; “Kalp ve Damar Sağlığı, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzı ile doğrudan ilgilidir. Kalp ve Damar Sağlığını olumsuz etkileyen başlıca unsurlar; sağlıksız beslenme, obezite, alkol, sigara, hava kirliliği, hareketsiz bir yaşam ve strestir. Bu faktörler yalnızca kalp hastalıklarına zemin hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda büyük bir sosyoekonomik problem olan inme olaylarına da (felç) yol açabilir. Sadece birkaç küçük değişiklikle bile kalp hastalığı ve inme riskini azaltabiliriz. Kan basıncı yüksekliği, şeker hastalığı ve uyku bozukluğu ile ilgili olan sorunların üzerinde durulmalı; kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı gibi değerlerin belirli seviyelerde tutulmasına dikkat edilmelidir. Sağlıklı beslenme, hazır gıdalar yerine taze besinlerin tercih edilmesi, aşırı tuz kullanımının önüne geçilmesi, düzenli sağlık kontrolleri, kan değerlerine dikkat edilmesi kalp sağlığını koruma tedbirleri arasındadır. Ayrıca hayata karşı iyimser olmak, aile ve çevre ile kaliteli zaman geçirmek, uyku düzenini kontrol altında tutmak da önemlidir”dedi.

Gökçe Akkoç