17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında, Biga Devlet Hastanesi Dahiliye Uzmanı Uz. Dr. Gökçe Eğlenoğlu, hipertansiyon hastalığına ilişkin önemli bilgiler paylaşarak toplumda farkındalık oluşturmayı amaçladı.
Eğlenoğlu, hipertansiyonun önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ancak uzun süre belirti vermeden ilerlemesi nedeniyle “sessiz düşman” olarak anıldığını vurguladı. Hastalığın, düzenli takip ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altında tutulabileceğinin altını çizdi.
Hipertansiyonun, damarlarımızda dolaşan kanın basıncının normalden yüksek olması durumu olduğunu belirten Eğlenoğlu, tanının ancak düzenli kan basıncı ölçümleriyle konulabileceğini söyledi. Ölçümün doğru yapılması için bazı önemli kurallara dikkat edilmesi gerektiğini belirtti:
- Ölçümden 30 dakika önce sigara, çay veya kahve içilmemeli,
- Yemek yenmemiş olmalı,
- Kişi sakin bir ortamda oturarak en az 5 dakika dinlenmeli,
- Manuel ya da otomatik tansiyon aletleri kullanılmalı ve cihazların kalibrasyonu yapılmış olmalı.
Hipertansiyonun Belirtileri Nelerdir?
Uz. Dr. Eğlenoğlu, hipertansiyonun belirtilerinin kişiden kişiye değişebileceğini, ancak sık rastlanan belirtiler arasında şunların yer aldığını belirtti:
- Baş ağrısı
- Kalp ağrısı
- Çarpıntı
- Kulak çınlaması
- Baş dönmesi
- Nefes darlığı
- Bulanık veya çift görme
- Burun kanaması
- Düzensiz kalp atışları
Risk Faktörlerine Dikkat
Yüksek tansiyonun kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bazı faktörlerin hastalığın gelişimini kolaylaştırdığını aktaran Eğlenoğlu, kalıtım, cinsiyet, diyabet, obezite, sigara ve alkol kullanımı, stres, yetersiz fiziksel aktivite, aşırı tuz tüketimi, sağlıksız beslenme ve yaşlılık gibi etkenlerin hipertansiyon açısından risk oluşturduğunu söyledi.
Hipertansiyonla Mücadelede Alınması Gereken Önlemler
Uz. Dr. Eğlenoğlu, hipertansiyonu olan bireylerin yaşam tarzlarında şu değişiklikleri yapmaları gerektiğini ifade etti:
- Tütün ve alkol kullanımından kaçınmak
- Sağlıklı ve dengeli beslenmek
- Kilo fazlası varsa zayıflamak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Tuz tüketimini azaltmak
- Doktor kontrollerini ihmal etmemek
- İlaçlarını önerilen dozda ve sürede kullanmak
- Kan basıncını düzenli aralıklarla kontrol ettirmek
Farkındalık Hayat Kurtarır
Hipertansiyonun tedavi edilmediğinde kalp damar hastalıkları, inme ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Eğlenoğlu, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında yapılan bilgilendirmelerin amacının, bu önemli hastalık hakkında toplumu bilinçlendirmek ve hastaların farkındalığını artırmak olduğunu vurguladı.
