Doğa tutkunu Kamuran Arslan, Biga topraklarında yetişen ve "yalancı lavanta" olarak da bilinen Karabaş Otu’nun (Lavandula stoechas) bilinmeyen faydalarını ve doğru kullanım yöntemlerini anlattı.
Doğaya olan tutkusu ve bitkiler üzerindeki derin bilgisiyle tanınan Kamuran Arslan, bu hafta rotasını şifa deposu Karabaş Otu’na çevirdi. Özellikle stresli şehir hayatında sakinleştirici etkisiyle öne çıkan bu bitkinin, doğru kullanıldığında vücut için tam bir kalkan olduğunu belirten Arslan, dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.
Sakinleştirici Güç ve Migren Dostu
Kamuran Arslan, Karabaş Otu’nun zihni rahatlatma konusundaki başarısına vurgu yaparak şunları söyledi:
"Bu bitki sadece doğayı süslemiyor, aynı zamanda stres ve gerginliği azaltarak uykuya geçişi kolaylaştırıyor. Özellikle baş ağrısı ve migren gibi şikâyetlerde geleneksel olarak en çok tercih edilen doğal desteklerden biridir."
Bağışıklık Sistemine Doğal Destek
Antiseptik özelliği sayesinde bağışıklığı desteklediğini ifade eden Arslan, soğuk algınlığı ve öksürük gibi durumlarda da Karabaş Otu’nun rahatlatıcı etkisinin büyük olduğunu belirtti. Kalp çarpıntısı ve sinirsel huzursuzluklarda da bu bitkinin destekleyici gücünden faydalanılabileceğini ekledi.
Karabaş Otu Nasıl Kullanılmalı?
Arslan, bu mucizevi bitkiden faydalanmanın farklı yollarını şöyle sıraladı:
• Çay Olarak: Kurutulmuş çiçekleri demlenerek tüketilebilir.
• Buhar Banyosu: Solunarak nefes açıcı ve rahatlatıcı etki sağlar.
• Yağ ve Masaj: Aromaterapide ve masajda kullanılarak bedensel gevşeme sağlar.
• Ortam Kokusu: Keselere konularak uyku alanlarında tercih edilebilir.
Kritik Uyarı: "Bilinçli Kullanım Şart!"
Her doğal üründe olduğu gibi Karabaş Otu’nda da dozajın önemine değinen Kamuran Arslan; "Doğru doz ve bilinçli kullanım çok önemlidir. Özellikle kronik rahatsızlığı olanlar, hamileler veya düzenli ilaç kullananlar bu bitkiyi tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışmalıdır," diyerek uyarısını yaptı.
