Tahmin ediyorum ki her üç kişiden birinin yaşadığı sorun Pazartesi Sendromu.
Bacaklarınızı uzatıp keyif yaptığınız veya sevdiklerinizle buluştuğunuz bir hafta sonundan sonra Pazartesi günü çalışmak zorluyor, değil mi? Haklısınız ama kelimelerin sihirli gücüne izin verirseniz, Pazartesi sendromundan kurtaracak cümlelerle hayatınızın rengini değiştirebilirsiniz.
Hafta Sonunu Verimli Kullanın!
Çoğumuz hafta sonu uykunun tadına varmak için uzun saatler boyunca yatakta kalırız. Ancak vücut 5 gün süresince düzenli bir uyanma saatine alıştığı için 2 günde tüm bu düzeni alt üst ederiz. Bu nedenle hafta sonu tüm düzeninizi yıkmak yerine her zamanki saatte kalkmaya özen gösterin.
Planlı programlı olun!
Bazen ofisin kapısından girene kadar ne yapacağımızı bilemeyiz. Bir türlü hangi işten başlayacağımıza karar veremeyiz. Bunun üstesinden gelebilmek için yapılacaklar listesi hazırlayabiliriz.
Beslenmenize Dikkat Edin! Sabahları mutlaka kahvaltı etmeliyiz güne bu şekilde başlamak ve gerekli vitamin-mineralleri almaya özen göstermeliyiz.. Unutmayın vücudunuzun direnci ne kadar yüksek olursa mutsuzluk ve stres sizi o kadar az etkileyecektir.
Gülümseyin ve Kendinize Bakın!
Sabahları aynaya bakıp gülümseyin. Güzel giyinin ve makyaj yapın. Etrafınızdakiler size iltifat ettikçe kendinizi daha iyi hissedecek ve pazartesi sendromundan kurtulacaksınız.
HAYATI SEVİYORUM ¦ KENDİMİ SEVİYORUM. PAZARTESİYİ SEVİYORUM ??
Bugün pozitifim. Pozitif enerjinin kuvvetli bir gücüyüm.Bugün rahatım. Sakin enerjiyi hissediyorum ve bu harika bir duygu.Bugün mutluyum. Bugün, mutluluğu yaşamak için kendime izin verdim.Bugün iyimserim. Muhteşem şeylerin olacağına inanıyorum.Bugün hayatımdaki tüm sağlık, zenginlik, başarı, neşe ve bolluğu kabul ediyorum.
Bugün, yaptığım harika konuşmaları kabul ediyorum. Gibi bu arada bana sorsanız hangisini yapıyorsunda yazdın, inanın bende bunları uygulamıyorum ?
Hafta sonu sosyal medyadan tanıdık birkaç arkadaşıma Pazartesi sendromu yaşıyor musun diye yazdığımda aldığım cevaplardan bazılarını sizinle paylaşmak istedim…
Kendi işim olduğu için pazartesiyi iple çekiyorum çalışmayı seviyorum
Aslında insan işini severek yaptığı sürece sıkıntı yaşamaz, tatil rehaveti falan vız gelir diye düşünüyorum...
İnsan işini seviyorsa sendrom yaşamaz.
İşini sevmeyen adam sendroma girer.
Bende nedense Pazartesi Sendromu olamıyor .
Çünkü her C.tesi yarım gün çalışınca Pazartesi öğleye kadar izinli oluyorum ...
Ben eğer uzun tatilden gelmiyorsam pazartesilerle derdim yok.
Hafta sonundan çıkınca enerji depolamış, dinlenmiş hissediyorum.
Benim Çarşamba sendromum var. Çarşambalardan nefret ediyorum. Hem artık haftadan yoruluyorsunuz, hem de hafta sonu halen çok uzak oluyor
Bu arada ben bu hafta sonu Çan Termal Tesislerinde idim Çanakkale Gazeteciler Cemiyeti Başkanı Hafize AKINCI tarafından düzünlenen Gazeteciler Gecesine katıldım güzel bir organızasyondu çok eğlendik ve ben bugün pazartesi sendromu yaşamıyorum.
Bugün hafta başı ve sizlere iyi ve başarılı bir hafta geçirmenizi diliyorum.
